Latest stories

  • مشاكل الحمل

    الم البطن في المعدة

    خلال فترة الحمل قد يكون لديك عدد من المشاكل المزعجة التي ليست خطيرة ولكن قد تحتاج الى بعض الاهتمام. وتشمل هذه المشاكل وتشنجات، وتكرار البول وسلس البول، حرقة المعدة وعسر الهضم، والدوالي، وآلام الظهر، والإمساك، والبواسير ومرض القلاع.

    يمكن مراجعة موضوع كيف اعرف اني حامل لاعراض الحمل المبكرة لحسن الحظ يمكن لبعض التغييرات البسيطة في كثير من الأحيان تخفيف الأعراض الخاصة بك. الاتصال دائما طبيبك أو ممرضة التوليد إذا كان لديك أية مخاوف حول هذه أو أي مشاكل صحية أخرى خلال فترة الحمل.

    تشنجات

    الساق وتشنجات القدم هي الأكثر شيوعا خلال النصف الثاني من الحمل، ويحدث عادة في الليل.

    إذا كنت تحصل على لاصابته بتمزق عضلي، والحفاظ على ساقك مباشرة على فراش وسحب أصابع قدميك مرة أخرى نحو ركبتك. هذا وسوف تمتد عضلات الساق الخاص بك، وينبغي أن يساعد الألم. إذا كان هذا لا يعمل حاول الوقوف ويخطو إلى الأمام مع القدم الأخرى على امتداد العضلات ضيقة. والحفاظ على القدم مسطحة على الأرض يزيد من التمدد.
    عندما يخفف الألم، يمكنك تدليك المنطقة أو وضع زجاجة الماء الساخن أو حزمة الحرارة على المنطقة.

    قد تكون قادرة على منع عضلات الساق لاصابته بتمزق عضلي في الليل تمتد عضلات الساق الخاص بك قبل الذهاب إلى السرير. يمكنك الحصول على المزيد من المعلومات حول هذه التدريبات التي تمتد في دروس ما قبل الولادة أو من طبيبك أو ممرضة التوليد.

    تكرار البول – الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان

    تكرار البول هو عندما كنت في حاجة إلى التبول (التبول) أكثر من المعتاد. هذا يمكن أن يكون مشكلة في 12-14 أسبوعا الأولى من الحمل. بعد هذا، تكرار البول هو عادة لا مشكلة حتى الأسابيع الأخيرة من الحمل، عندما يغرق رأس الطفل أقل في الحوض جاهزة للتسليم.

    تكرار البول أمر طبيعي خلال فترة الحمل، وكنت حقا لا يمكن فعل أي شيء للتخفيف من ذلك.
    من المهم حقا ليس للحد من كمية الماء والسوائل الأخرى تشرب – أنت وطفلك لا يزال يحتاج الكثير من الماء.

    التحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد إذا كان لديك أي مشاعر حرق، والألم لاذع أو الظهر عند التبول. يمكن أن تكون هذه دلائل على وجود التهاب المسالك البولية، والتي ينبغي أن تعالج بسرعة لتجنب أي مضاعفات.

    سلس الإجهاد البول – تسرب البول

    عندما كنت حاملا، قد تسرب القليل من البول عند السعال أو الضحك. وتسمى هذه المشكلة البولية سلس البول التوتري، وتميل إلى أن تصبح أكثر من مشكلة في وقت لاحق في فترة الحمل.

    وتعزيز عضلات قاع الحوض تساعد على منع حدوث هذه المشكلة الآن وبعد ولادة طفلك.
    أخصائي العلاج الطبيعي عادة تعلم تمارين قاع الحوض خلال دروس ما قبل الولادة.
    تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك مشكلة مستمرة مع سلس البول التوتري البولية.
    راجع الموضوع تمارين قاع الحوض.

    حرقة المعدة وعسر الهضم

    حرقة هي مشكلة شائعة جدا  ومن اعراض الحمل أيضا وغير مريحة أثناء الحمل. يمكنك تخفيف حرقة مع محلول مضاد للحموضة أو أقراص. تطلب من الصيدلاني أو الطبيب أو القابلة للتوصية المنتج الذي هو مناسبة للاستخدام أثناء الحمل. يمكنك أيضا محاولة لتجنب حرقة عن طريق تناول وجبات صغيرة، وتجنب الأطعمة الدهنية والتوابل. حرقة يمكن أن تكون أسوأ إذا كنت الاستلقاء بعد تناول وجبة كبيرة. رفع رأس السرير الخاص بك عن طريق حوالي 15 سم قد تساعد مع حرقة في الليل. في بعض الأحيان، وشرب كوب من الحليب أو تناول بعض اللبن قد يساعد في منع وتخفيف حرقة. التحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد إذا أصبحت حرقة مشكلة مستمرة بالنسبة لك.

    خشم مسدود

    تجد العديد من النساء يصبح أنوفهم منعت حتى وسيلان، وينزف أحيانا من دون سبب واضح. وربما هذا هو بسبب هرمونات الحمل والتي تسبب الحساسة من بطانة الأنف لتخفيف وتنتفخ. ويمكن أن تبدأ في الأشهر القليلة الأولى، وتستمر حتى ولادة طفلك.

    إذا لم تصبح أنفك مسدود، وليس محاولة لتفجير من الصعب جدا، لأن ذلك يمكن أن يسبب نزيف في الأنف. العديد من أكثر الأدوية الباردة مضادة ليست مناسبة للاستخدام أثناء الحمل ولكن بعض المنتجات رذاذ الأنف قد تكون مفيدة (تحقق مع الصيدلي الخاص بك لمعرفة التي هي أفضل أثناء الحمل). قطرات مالحة أو البخاخات التي ليس لديها أي مواد كيميائية أخرى في نفوسهم وعادة ما تكون على ما يرام. قد يساعد استنشاق البخار.

    الدوالي – أوردة الساقين وتورم

    وعادة ما تظهر الدوالي كما منتفخة، معقدة، وعروق مزرقة التي قد تتطور على ساقيك خلال فترة الحمل. ويعتقد أن هرمونات الحمل لتجعلك أكثر عرضة لتطوير هذه الأوردة.

    هذه الخطوات قد تساعد على منع الدوالي من تطوير (أو على الأقل ليس بنفس درجة السوء)، وسوف تساعد على تخفيف آلام ما يحدث في كثير من الأحيان:

    تجنب الوقوف لفترات طويلة
    تجنب عبور ساقيك
    راحة مع القدمين والساقين أعلى من بقية الجسم الخاص بك
    هل لطيف، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي أو السباحة
    ارتداء جوارب داعمة أو جوارب طويلة
    أخبر طبيبك أو ممرضة التوليد إذا كنت في وضع أي مجال من المجالات محمر، تورم أو مؤلمة على ساقيك.المزيد

    0 points
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • تفسير الاحلام: تفسير حلم الثعبان

    تفسير الاحلام


    وفيما يلي بعض الرموز الأخرى التي قد تمثل ثعبان في حلمك. لفهم أي من هذه يمثل حلمك، أو إذا كان يمثل مجموعة منها، استخدام الرموز المحيطة والعواطف الحالية في حلمك، فضلا عن الحدس الخاص بك لتحديد معنى حلم ثعبان الخاص.

    هل تريد أن تتعلم كيفية السيطرة على أحلامك في الليل؟ اكتشاف العالم من الحلم الواضح واطلاق العنان للالمعاني الخفية والحقائق في أحلامك!

    رمز قضيبي: ووفقا لتحليل حلم فرويد، الثعبان هو رمز قضيبي، وعلى هذا النحو يمثل الطاقة الذكور أو الحياة الجنسية الخاصة بك. أحلام ثعبان الخاص بك قد يكون مما يتيح لك نظرة ثاقبة الجنسية الخاصة بك، وإلا فإنها قد تمثل العدوانية، والطاقة التي تركز على هدف الذكورية التي كثيرا ما توصف بأنها جذور نجاح الأعمال.

    حتى إذا كنت امرأة تفسير حلم الثعبان هي هذه العدوانية، والطاقة لا يرحم نوعا ما غالبا ما تكون ضرورية لتحقيق أهدافك، وثعبان في حلمك قد تعطيك فكرة عن كيفية القيام بذلك على نحو أكثر فعالية. كرمز للحياة الجنسية، والأحلام ثعبان الخاص قد يشير لك حاجة لتصبح أكثر راحة مع هذا الجزء من نفسك، خاصة إذا كنت تحلم أفعى سامة أو غير ذلك يشعر بالخوف حول ثعبان في حلمك.

    الجانب البرية / الغرائز: ثعبان، بالطبع، هو حيوان البرية التي يجوز للرجل أن يروض وجعل اعتادوا على لمسة له، ولكن الذي لن يكون نهاية المطاف هذا النوع من رفيق للإنسان أن الكلب أو القط. يحلمون ثعبان بالتالي قد تمثل الحياة البرية والجانب الجامح من أنت؛ المشاعر التي قد تتعارض مع التوقعات الثقافية والمجتمعية. على هذا النحو، قد يكون الثعبان رمزا تخويف وغير مريحة لأنها قد تكشف عن رغبات فيك أنك لن أعترف لفي مهذبة حياتك الاستيقاظ.

    طبيعة الروحية: كما جذر الكونداليني، الثعبان هو رمز للطبيعة الروحية، والتي يمكن أيضا أن تكون وجها غير مريح من نفسك لمواجهة، خاصة إذا كنت قد تعودت على حياة الذين يعيشون على السطح، وأصبح يصرف من اليوم- بعد يوم الاحتياجات والضغوط وفشلها في فحص الاحتياجات الخاصة بك أو رغبات روحية عميقة.

    يمكن بعد ثعبان يعلمك الكثير عن نفسك، وخصوصا في الجوانب التي لديك حتى الآن لم تعالج أو مواجهته. على الرغم من أن الأفعى قد تبدو شريرة، ولديها الكثير لتعليم عن النفس أعمق الخاص بك؛ في الواقع، بالنسبة للكثيرين منا، تواجه حقا بأنفسنا الأعمق هو في حد ذاته تجربة شريرة ومخيفة في بعض الأحيان.

    دليل روح: في كثير من التقاليد، فإن الشخص يكون له فعل الحيوان كدليل روح، والتي تظهر في الأحلام، أحلام اليقظة، والرؤى في بعض الأحيان على اتخاذ القرارات أو التغيير، أو عندما يكون الشخص تكافح وفي حاجة إلى توجيه. إذا دليل روحك هو ثعبان، أنت شخص محظوظ جدا، لأن هذا يعني أنك شخص روحية عميقة وعميقة في تناغم مع الخاص بك الروحية، غريزية، والجوانب الإبداعية.
    غير

    الشفاء: الأفاعي رمزا للشفاء، من الحدث التوراتي موسى وضع الثعبان لالعبرانيين أن ننظر إلى علاج لها، لموظفي أسكليبيوس، والمداوي اليوناني، مع الثعابين توقيعه فصله عن ذلك. في الواقع، رمز المجال الطبي نفسه، والموظفين مع اثنين من الثعابين، هو إشارة إلى ممارسة أسكليبيوس وقوة الشفاء رمزية من الثعابين.

    في حين قد يعتقد من الثعابين بأنها متصلة السم والمرض، والموت، بل هي أيضا رمزا قويا من الصحة والشفاء. ممارسة أسكليبيوس يرتبط ارتباطا وثيقا مع الأحلام، وكان من المفترض أن تكون مكانا لاستقبال رؤى حول أسباب الآلام الخاص بك بحيث يمكن علاجه الأحلام، وتشفي كان من المفترض أنفسهم أن يحدث في الأحلام في المعابد Asclepieion الحلم.

    إذا كنت تحلم ثعبان، وبالتالي، قد يكون لافتا لك العلاج الذي تحتاجه أو أقول لك عن مرض الذي جعل لكم سوء، مما تسبب في حياتك إلى الركود، أو جلب التعاسة في حياتك.

    المعتقدات القديمة: في الأسطورة المسيحية الأيرلندية، قاد القديس باتريك الثعابين من أيرلندا، التي كانت تعتبر لفترة طويلة كناية عن النفي من درويدس في أعقاب المسيحية. ثعبان في حلمك قد يكون رمزا للحكمة القديمة، ونسي أنه قد تم قمعها من قبل مزيد من الآراء الحديثة والمعتقدات.

    زيارة القاموس حلمنا العثور على مزيد من الكلمات الرئيسية والرموز

    أسئلة اسئلها لنفسك

    هل هناك أي شيء قد يزعجك في الحياة يقظتك التي قمت تم تأجيل؟
    هل هناك أي إغراءات في حياتك التي كنت قد القتال من؟
    كان حلمك الجنسي في الطبيعة؟ هل تعتقد أنه يتوافق مع الاعتقاد فرويد أن الثعبان هو رمز قضيبي؟
    وهناك الجانب البرية أو الجامح عليك أن يعبر عن نفسه في حلمك؟
    كان الثعبان حيوان الروح التي تسعى لتوجيه لكم في رحلتك في الحياة؟
    لا تمثل حلم ثعبان الخاص الخوف الكامن الذي لديك في الحياة يقظتك أن يعبر عن نفسه في حلمك؟
    هل تشعر أكثر رسمها لتصبح أكثر روحانية في حياة يقظتك؟

    سيناريوهات حلم الأفعى المشتركة

    يجري يحشر أو هجوم من قبل ثعبان
    ابتلاعها من قبل ثعبان
    وجود ثعبان القفز من النيران عليك بينما تسير على طول الطريق
    رؤية صديق أو أحد أفراد العائلة دغه ثعبان
    وجود ثعبان يلتف نفسها من حولك
    يمتد التسلل حولها في العشب
    رؤية ثعبان يأكل حيوان أو ثعبان آخر
    ثعبان التي تلتف
    وجبة خفيفة التي تهاجم لك الأنياب

    هل تحتاج إلى مساعدة تفسير حلمك؟ قم بزيارة هذا الموقع الرائع تفسيرالاحلام.net

     

     

    ?… المزيد

    0 points
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • مشاركة الوقت والحب والتعليم!

    كما منسق الاتصالات في مؤسسة ستيفاني الكسندر الحديقة الحديقة، لدي فرصة كبيرة لمعرفة الكثير من المتطوعين الذين يساعدون في المدارس حديقة المطبخ في جميع أنحاء أستراليا. متطوعينا حاسمة لمنظمتنا وإلهام لي كل يوم في عملي. خذ على سبيل المثال، آن Pawley.

    آن لا يمكن وقفها. تذهب المشي لمسافات طويلة في أوروبا، تعمل في مكتبة الجامعة، وسجلات المحفوظات المدرسية، ويلعب في الفرقة، ويتعلم أدوات جديدة، والشجعان الثعابين وطائر العقعق الإنقضاض عليها المدى الأسبوعي أو المشي على طول درب السكك الحديدية إلى مدرسة محلية.

    للطلاب في المدرسة الابتدائية القبعة، آن – متطوعة في برنامج حديقة مطبخ المدرسة – هو تماما مثل نانا الذي يجعل مدرستهم وأجمل، لطفا ومكان ودا.

    يعطي آن يوم واحد في الأسبوع لمساعدة الطلاب على طهي أطباق لذيذة باستخدام المنتجات التي تحصد من حديقة المدرسة. في هذا المطبخ، آن هو أكثر من مجرد اضافية زوج من اليدين. مدرس متقاعد، كما يعطي آن للطلاب التعلم ورؤى أنها تمتلك منها عقود من التدريس.

    واحدة من عواطف آن ومحو الأمية، ويجعل لها مجهزة تجهيزا جيدا لإعطاء طلابها مساعدة اضافية أنها بحاجة إلى تعزيز مهاراتهم اللغوية، حتى عندما يكون متعة.

    في واحدة من تلك الفئات المطبخ الأولى، وهو طالب مع متلازمة الكحول الجنينية (FAS)، يفتقر إلى الثقة في لغتها، وسوف يتمسكون الجانب آن. قضى آن الوقت مع هذا الطالب ممارسة مهارات القراءة والكتابة لها، ومساعدتها تحول إلى رئيس أكثر ضمانا. اليوم، هذا الطالب يستخدم بفخر لغة للمشاركة والتعبير عن، وقال هذا المتطوع قيما: “نظرة ملكة جمال Pawley احمل المناشف الشاي.”

    آن هو أول من يقول أنها لا طاه رئيسي. في الواقع، وقالت انها تعلن بسعادة للطلاب: “أنا لا أعرف كيفية القيام بذلك، لذلك دعونا نتعلم معا.”

    هذا هو هدية عظيمة للطلاب، يقول ميليسا بافي، منسق برنامج حديقة مطبخ، باسم “يرون في بلدها المتعلم بجانبهم.”

    الطلاب يحبون آن لذلك، وهذه السنة التي رشحت للمتطوعين لديها قيمة مثل كبار الفيكتوري من السنة، وكتابة خطابات شهادة مفعمة بالفخر والإعجاب.

    “هل تعلم تتطوع قتها مجانا؟ وقالت انها لا حتى الحصول على أموال “صرخ الطلاب من الصف 3/4 C.

    “وقد علمنا المهارات التي سنحتاج لبقية حياتنا!” الكتابة للطلاب من الصف 3 / 4J.

    “الكلمات لا يمكن أن يفسر كم نحن نقدر ملكة جمال Pawley لدعم مدرستنا.”

    آن هي مجرد واحدة من آلاف المتطوعين الذين يساعدون أكثر من 1،000 مراكز مدارس حديقة المطبخ والتعلم في جميع أنحاء أستراليا توفر نوعية أفضل من التعليم الغذاء. وتعتز هذه الهدية من الوقت والحب والتعلم عن طريق مؤسسة ستيفاني الكسندر الحديقة الحديقة، ومهمته هو لدعم توفير التعليم الغذاء ممتعة، والآلاف من الطلاب والمعلمين وأولياء الأمور الذين يستفيدون من جهودهم. نشكر آن ولدينا العديد من المتطوعين للعمل المهم الذي يضطلعون به لطلابنا والمجتمعات.المزيد

    0 points
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • 5 أشياء اكتشفتها في نفسي بعد أن تخليت عن زواج مسيار

    عندما ضرب بلدي منتصف 20S، وأنا قررت أن تأخذ حبي الحياة أكثر جدية. لم أكن أريد أن نضيع الوقت على الناس الذين لا يشتركون في نفس القيم، والمصالح، أو السمات الشخصية كنت أريد مثالي في الشريك. فما استقاموا لكم فاستقيموا كان بلادي حصة عادلة من “يلهون” مع رفاق كنت أعرف أنني لن يتزوج، ولكن كما كبرت وشاهد أخواتي عثور على شركاء مدهش للمشاركة حياتهم مع، أدركت أنه إذا كان هذا شيء كنت أريد حقا ، وكنت بحاجة لجعل ذلك أولوية أكبر في حياتي.

    حيث أنا ذاهب لإيجاد مثل هذا الرجل؟ وأشارت كل الدلائل إلى زواج مسيار شاهد هنا، لذلك قضيت بضعة أيام صياغة الشخصية القاتل الذي أبدى من شخصيتي والمشاعر. في أقل من يوم واحد غمرت أنا مع الرسائل، ملفك الشخصي، مجاملات، ويحب. قريبا لم أستطع حتى مواكبة محادثاتي. أنا كان يتحدث باستمرار مع الرجال جاذبية وكانت مواعيد اصطف أسابيع مقدما. في العمل، وكان يعرف الفتاة التي لا نهاية لها التي يرجع تاريخها قصص لدرجة بات من شبه هويتي.

    نظرة فاحصة على هذه العادة زواج مسيار

    بعد ظهر يوم الاحد كسول، وكنت تعكس على بعض الأهداف كنت قد خلقت لنفسي في بداية العام. وكانت بعض كبير، مثل زيارة أستراليا (بيتي) وتعلم اللغة الاسبانية. كانت بعض صغيرة، مثل (أخيرا!) تعلم كيفية القيام القط العين وصحيح تأثيث غرفتي (والتي كنت قد وضعت قبالة لمدة عام). كان عليه أبريل، وأدركت أنني لم عبرت شيء من قائمتي.

    عندما فكرت كيف كنت أقضي الوقت في بلدي، لقد صدمت لتحقيق أنفق الكثير من ذلك يرجع تاريخها. وليس مجرد الذهاب في التواريخ الفعلية: تبحث في الملف الشخصي، والاستجابة للرسائل، كل المساحة العقلية تناولها من خلال التفكير في هؤلاء الرجال. ربما كنت قد قدمت العثور على شريك الكثير من أولوية. وعلى الرغم من وجود طن من المرح، فإنه لا يزال يرى ش * الكتابة البعيدة أنها لم تنجز أي شيء كنت عقدت العزم على تحقيقه هذا العام. لذلك قررت أن تفعل شيئا الا ما كنت فعلت من قبل: التخلي عن زواج مسيار لمدة 40 يوما. وإليك ما تعلمت.

    1. اضطررت الى مواجهة بعض أجزاء ليست بهذه مريحة من بلدي الماضية حب الحياة.

    انا، الشخص المنتهية ولايته سعيد للغاية، ولكن خلال الأيام القليلة الأولى، وجاءت سحابة سوداء فوقي. الأشياء المؤلمة التي لم أكن قد فكرت لسنوات، بما في ذلك الأخطاء كنت قد قدمت في علاقات بدأت الفيضانات ذهني. لم أكن قد قضى حقا الوقت في التفكير في تحطم الماضية. ولكن خلال بلدي التعارف عن طريق التخلص من السموم، وأنا أجبر نفسي على الجلوس مع هذه الأفكار غير مريحة للغاية. وهذا يعني (الكثير من) البكاء، وهو مزاج حزين المستمر، واليومية عن كل ما كان يدور في ذهني. لحسن الحظ، بعد أسبوع، وذهب الألم بعيدا، وشعرت العودة إلى وضعها الطبيعي. صعبة كما كان، وأنا ممتن جدا لهذه الفترة الزمنية. هذا ما أنا في حاجة إلى التحرك بشكل كامل على.

    2. أنا محل الضرب مع عادات صحية.

    هذا من الصعب أن أعترف، ولكن أول شيء أود أن تفعل معظم الصباح قراءة رسائلك الخاصة بي. في بعض الأحيان أن المقصود سريعة لمدة خمس دقائق لمحة. أحيانا هذا يعني ساعة من الوقت الضائع. لقد سمعت ما تفعله في الصباح يحدد مزاجك لبقية اليوم، لذلك كنت أعرف أنه كان فرصة عظيمة لاستبدال عادة سيئة مع شيء مثمر. بدأت اليومية وسرعان ما نهض وأصبح المتمرن الصباح (الذي كان يعرف هل يمكن أن تفعل على حد سواء في أقل من ساعة !؟). هذه العادات اثنين رفعت تماما مزاجي (شيء كنت بحاجة حقا) وجعلني أكثر من ذلك بكثير تنشيط لليوم القادم.
    زواج مسيار
    3. التحقق من زواج مسيار شعرت قليلا جيدة جدا.

    كان زواج مسيار في شكل الحقيقي الوحيد من وسائل الإعلام الاجتماعي أنا شخصيا المستهلكة. أنا أعمل في وسائل الاعلام الاجتماعية، وأنا لا نشر صور شخصية، وأنا نادرا ما تحقق الحسابات الاجتماعية بلدي (نوع من مثل كيف يمكن لرئيس الطهاة طهاة أبدا في الواقع لنفسه).

    وكانت دفعة الأنا المستمر، وعندما كانت تؤخذ بعيدا عني، شعرت بالفراغ قليلا في الداخل.

    ولكن زواج مسيار يمكن أن تفعل أشياء خطيرة إلى الأنا واحد. الذي لا يتمتع الحصول على الآلاف من أمثال والآراء الشخصية؟ أو أن يطلب من كل يوم واحد؟ وكانت دفعة الأنا المستمر، وعندما كانت تؤخذ بعيدا عني، شعرت بالفراغ قليلا في الداخل. حيث أنا ذاهب للحصول على بلدي التحقق من؟ وأكد هذا الإدراك أنني بحاجة إلى أحب نفسي أكثر وذكرني ذلك مجاملة شخص غريب (على الرغم من الجميل أن تلقي) توفر سوى عابرة عالية.

    4. لقد وضع الكثير من التركيز على تاريخها وليس بما فيه الكفاية على مناطق أخرى من حياتي.

    انها ليست أنباء أن هوليوود هي هاجس الحب. وأنا لا أعتقد أن الحياة الحقيقية هي مختلفة-إذا جدا كنت في علاقة، يطلب منك باستمرار كيف زوجك أو عندما كنت الحصول على المتزوجين. إذا كنت واحدة، تسمع، “هل تعود أي شخص؟” مرارا وتكرارا. أصبح يؤرخ الإدمان، وعندما كانت تؤخذ بعيدا عني، لقد لاحظت أن هناك مجالات حياتي وأرجو أن يكون الأولوية بقدر العثور على شريك. وجود شريك هو جزء مهم من، حياة سعيدة كاملة، لكنها بالتأكيد ليست الجزء الوحيد المهم. قضيت بعض الوقت تقييم أدائي في العمل، كونه صديقا أفضل (الذي لم يكن مشغولا جدا مع تواريخ!) والتي تعكس على ما إذا كنت أعيش الحياة التي حقا جلبت لي الفرح.

    5. جعلني أدرك كم فاتني بيتي.

    الذين يعيشون حتى الآن من بلدي المنزل من أستراليا، وجدت أنه من السهل للحصول على الراحة في علاقات عاطفية. عدم وجود القدرة على عناق أمي بعد تاريخ سيئة أو قضاء الوقت مع العائلة عندما كنت تشعر بالوحدة وزنه حقا على قلبي.

    عندما عدت من رحلة العودة الأخيرة، أدركت أن عائلتي ستكون دائما بلدي الدعم العاطفي نظام حتى لو كانوا يعيشون في منتصف الطريق في جميع أنحاء العالم. لا يمكن لأي قدر من التمور يمكن المزيد

    0 points
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

  • كيف تتعرف على موهبتك؟

    كنت مشرقة. تريد أن تساهم في العالم. أنت تعرف أنك موهوب. في أعماقي كنت تعتقد أن شخصا ما يجب ربط لكم مع ‘أن’ العمل. كما تعلمون، واحد حيث تألق مهاراتك؟ وسواء كنت تعمل بدوام جزئي أو مؤمن بشكل كامل في وظيفة رتيبة، موهبتك يجلس الخمول على الهامش. “أنا لا أذهب للعمل من أجل لا شيء،” أنت تقول “لدي هدية، وأنا أعرف بالضبط كيف تريد استخدامه.” ولكن أنت تعرف ان ذلك لن يحدث أبدا، لا يخلو من الاختيار $$$.
    موهبة
    هل سبق لك أن تساءلت عن السر هو؟

    عند سماع مغنية عظيمة، وأنها تتحرك لك، انها لانهم الحالي في أنفسهم واللحظة. عليك أن اسمعهم يقولون في وقت لاحق أن الجمهور اختفى لهم. ويقول الكتاب أنها ضاعت في الكلمات. وهناك العديد من الأمثلة على ما يشعر الشخص عندما يعملون مع هديتهم.

    انها ليست كافية للاعتقاد في نفسك إذا كنت لا يمكن التعرف على شيء واحد كنت قد ولدت للقيام به. ويترتب على ذلك الشخص الذي يحب ما لا أحب أيضا، جزءا قيما فريدة من أنفسهم. وتحيط نفسها مع الآخرين الذين منحهم التعزيز الإيجابي.

    ليدي غاغا هو مثال للشخص الذي يملك موهبتها. وقالت إنها لم تكن خجولة لتبادل أغانيها، كلماتها، ومعناها مع معجبيها. ولكن وسائل الإعلام كانت محيرة. أنها وصفت لها بالفساد. مفرطة في الطموح، واجه غاغا الانتقادات في وقت مبكر من حياتها المهنية، ومثل كل المبدعين اعتنقت المخاطر. بدلا من الإستسلام، حاولت أكثر صعوبة.
    لقد سمعنا كل شيء: “لا تفعل ذلك. الناس لن مثلك “، أو” لا تفعل هذا، فسوف تفشل … أنت لن تجعل أي أموال على ذلك. كنت ليست جيدة بما فيه الكفاية. “

    حذف، حذف، حذف. محو هذه الأفكار من النفس الخاص.

    هذا النوع من السلبية يمنعك من استكشاف هديتك. يحاول أي شخص دقيقة لتقويض لكم، لا شك الأساسية الخاصة بك لثانية واحدة! تذكر: لا أحد لديه أي فكرة ما هي مواهبك إلا أنت. لا تدع موهبتك تذهب الغيب لمجرد شخص قال لك أنك غير كفء. عليك أن تدرك أن لديك موهبة لا يصلح دائما في القاعدة الاجتماعية.

    ان نتوقف لحظة ونفكر في كيفية تأثير معتقدات الآخرين لك. التفكير في البرمجة التي تلقيتها عندما كان طفلا. كم مرة كان يطلب منك التضحية بشيء ما أردت بشدة؟ هل تذكر كيف أن شعر؟ ربما قد غسلت مياه فقدان أكثر من أنت، وأنت لا تزال يتوقون إلى ما يمكن أن يكون.

    إذا كنت واحدا من هؤلاء القوم، تنظر حولك. نلقي نظرة فاحصة على الناس الذين يشتركون حياتك. هل لديك أي شخص أن يؤمن لك ومواهبك؟ إلا أنه من المهم أن يجد الانتماء. وجود شخص يؤمن لك لا تقدر بثمن.

    ولكن دعونا نكون صادقين، والناس سوف تعتقد ما يحلو لهم عنك. تبدأ في تجاهل ما يعتقده الآخرون. انها مجرد وجهة نظرهم. حان الوقت لتشكيل بنفسك.

    التركيز على أن سمة واحدة في يدك وهي ليست لقمة سائغة، وأنه لا أحد يمكن أن تقوض. تبدأ بخطوة والطفل: ربما كنت طهي أو أسلوب الشعر، أو كنت عبقريا في التصميم الداخلي. أيا كان، تملك ذلك. الحديث عن ذلك، والتوقف عن الاختباء وراء الحجاب. اتخاذ الإجراءات اللازمة تجاهها.

    انسايت سريع: كيفية تشكيل الآراء الخاصة بك

    التفكير في المواهب التي تعرف لديك.
    كتابة أفكارك، والأفكار، والآراء حول هذا الموضوع.
    لاحظ كيف تشعر به، وما العواطف السطحية من هذا النشاط.

    أسرع طريقة لتحويل هدية الخاص بك إلى شيء رائع هو لحقن عاطفة في ذلك. حصة كيف تشعر حيال موهبتك مع صديق الأكثر الموثوق بها. وهناك صديق جيد تدعم دائما لك.

    لحظة تفاهم من هذا القبيل يمكن أن تغير مستقبل بأكمله والواقع كله. الخطوة أصغر يمكن أن يؤدي إلى رحلة الألف يبتسم.

    ليس هناك اي سر الحقيقي. إذا كنت تريد هدية لتبرز، أن تفعل ذلك!

    “استخدام ما لديكم مواهب. سوف الغابة تكون صامتة للغاية إذا غنت أي الطيور هناك باستثناء تلك التي غنى أفضل. “- هنري فان دايكالمزيد

    0 points
    Upvote Downvote

    Total votes: 0

    Upvotes: 0

    Upvotes percentage: 0.000000%

    Downvotes: 0

    Downvotes percentage: 0.000000%

Back to Top

Hey there!

or

Sign in

Forgot password?
Close
of

Processing files…